2006/11/8
健康のキーワード “ビタミン”
今回は、誰でも知っている健康のキーワード “ビタミン” について。
ビタミン（Ｖｉｔａｍｉｎ） ： 『VITA』はラテン語で『生命』
生命に不可欠なアミン（アミノ基化合物）という意味です。
2006/8/21
5人に一人が眠れない！？
今年の夏は比較的過ごしやすい気温ですが、みなさんぐっすり眠れていますか？
夏といえば寝苦しくて眠りにつけないことも多く、睡眠には厳しい季節と言えます。
1997年に国内で初めて大規模な睡眠障害に関する調査が行われました。そこでは日本人のおよそ20％、5人に1人が不眠に悩まされているという驚きの統計が出ているのです。
